kobiety Gniezno
Masaż masażowi nierówny. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy kilka typów masażu. Każdy z nich jest przystosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta. Oprócz zaleceń lekarskich, powinniśmy określić również nasze oczekiwania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni i rozluźnieni? A może porządniej sprawdzi się pobudzający rezultat masażu? Klasyczne techniki gniecenia mają nie tylko poprawić kondycję fizyczną, ale oraz humor! Właśnie dlatego znaczącą popularnością cieszy się masaż relaksacyjny. Jeżeli żyjemy w ciągłym biegu oraz przynależymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas idealnym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie pomogą w skutecznym usunięciu wszelkich napięć w mięśniach. Przeważnie stres wpływa na podwyższoną sztywność karku i pleców. Ma okazję to powodować przewlekły ból w tych partiach ciała. W następstwie tego poprośmy masażystę, żeby poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym typem masażu jest wersja odchudzająca. Główne użytkowane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Czasami mogą one sprawiać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Gra toczy się o to, by rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Ważne jest też usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, powinniśmy wypróbować tego typu terapię. Interesującą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w określonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.