wpisy katalog getta
Masaż masażowi nierówny. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę typów masażu. Każdy z nich jest przystosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta. Prócz zaleceń medycznych, powinniśmy określić też nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni oraz rozluźnieni? A może odpowiedniej sprawdzi się pobudzający efekt masażu? Klasyczne techniki gniecenia mają nie tylko polepszyć kondycję fizyczną, jednakowoż i humor! W następstwie tego gigantyczną popularnością cieszy się masaż relaksacyjny. Jeśli żyjemy w ciągłym biegu i należymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas perfekcyjnym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie wspomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. W większości wypadków stres wpływa na podwyższoną sztywność karku i pleców. Ma prawo to wywoływać przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Właśnie dlatego poprośmy masażystę, aby poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym wariantem masażu jest wersja odchudzająca. Główne wykorzystywane techniki, to wibracje i oklepywanie. Niekiedy mogą one wywoływać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Chodzi o to, aby rozbić oraz rozproszyć tkankę tłuszczową. Ważne jest też usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeśli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a prócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego rodzaju terapię. Ciekawą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.