serwis beta pisz
Cellulit to wypaczona tkanka tłuszczowa, jaka objawia się nieregularną, wybrzuszoną przestrzenią cery. Wizerunkiem przypomina skórkę pomarańczową, stąd też jej tytuł. Problem dotyka większości kobiet. Mimo obiegowej opinii na cellulit nie są narażone jedynie osoby, których waga wciąż się waha. Przeważnie ma to także swoje podłoże genetyczne. Na szczęście dziś z pomarańczową skórką można walczyć. Poniżej najpopularniejsze sposoby, które wykazują się najlepszym działaniem. Zmiana przyzwyczajeń żywieniowych. Odpowiednia dieta umie zdziałać cuda. W czasach kiedy tak właściwie wszyscy gdzieś się spieszą, żyją ciągle na ogromnych obrotach oraz nie mają dla siebie wolnego czasu zdrowe odżywianie jest praktycznie niemożliwe. Usilnie żywimy się gotowymi, koszmarnie przetworzonymi produktami. Jadamy nieregularnie, a w pomiędzy czasie podjadamy niezdrowe zakąski. Mieszkańcy pokaźniejszych miast mogą dziś jednakże skorzystać z diety pudełkowej, jaka oferowana jest przez sporo rekomendowanych lokali. Każdego dnia za należytą opłatą dostarczane są zdrowe posiłki – także do pracy. Przyjmowanie dużej ilości wody. Niedomiar wody w organizmie to coś, czego trzeba unikać za wszelką cenę. Dojrzały człowiek powinien spożywać przynajmniej dwa litry płynów na dobę, choć bezsprzecznie nic nie stoi na przeszkodzie, aby ta ilość była jeszcze większa. Woda to źródło życia, jednak jak udowadniają badania również źródło interesująca. Ogromna aktywność fizyczna. Pojawianiu się cellulitu wielokrotnie sprzyjają nadmierne kilogramy lub wspomniane już uprzednio częste wahania wagi. Żeby tego uniknąć wystarczy tylko wdrożenie w swoje codzienne nawyki aktywnego trybu życia. Często okazuje się, że w żadnym wypadku nie musi być to aż tak trudne, jak zdołałoby się wydawać. Nie należy od razu poddawać się karkołomnym treningom – na początek wystarczy piesza wycieczka do pracy, zamiast samochodem, wieczorna przebieżka z psem lub też najzwyczajniej w świecie sobotnie wyjście na basen. Każdy przejaw działalności jest lepszy od całkowitej bierności. Cellulit wypada też masować. Istnieje dużo preparatów i zabiegów, które pomagają w walce ze skórką pomarańczową. Czasem jednak najprostsze rozwiązania się bardzo dobre. W czasie codziennej kąpieli w ciepłej wodzie obszar objęty cellulitem należy przyzwoicie wymasować kolistymi ruchami. Przyspieszy to proces spalania wypaczonej tkanki tłuszczowej. Przynajmniej dwa razy w tygodniu zaleca się także wykonanie gruboziarnistego peelingu, jaki poprawi krążenie oraz wspomoże w pozbyciu się martwego naskórka, którego statystyczny człowiek wbrew pozorom produkuje właściwie mnóstwo.