blog katalog epsilon elk
Specjalistów od dawna ciekawi miarodajne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo istniejące w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie miał doskonałą kondycję. Godziwe odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.