staw skokowy
„Współczesny człowiek nierzadko skazuje swoje stawy są nadwyrężone. Wbrew potocznym opiniom nie jest to związane z forsownym typem sportowych aktywności. Zupełnie inaczej to właśnie brak aktywności powodują kiepska ruchomość stawów. Stawy są wyjątkowo narażone na różnego rodzaju uszkodzenia. Na szczęście praktykując codziennie pewne elementy procedury profilaktycznej można zachować dobrą kondycję stawów. Jak tego dokonać? Prostszą […]