strony spa salony
Jaka pogłoska istnieje w naszym świecie? Jak najbardziej, iż należy brać dużo witamin. Dlaczego? Bowiem witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Jakkolwiek w ostatnich czasach w mediach, prasie oraz Internecie jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właśnie nie tylko na zdrowie pomagały, lecz jeszcze szkodziły. Mówi się, iż choć witaminy A, C lub E w okresie, kiedy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niepożądane skutki w naszym ciele. Może w takim razie, odpowiedniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim trzeba powiedzieć, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie. Godnie nigdzie jednakże nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona niewysoką toksycznością. Rzecz jasna, jeśli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż groźne może być branie witaminy A. Z jakiego powodu? Dlatego, że może ona wywoływać bóle głowy lub biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle miało miejsce, należy dziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób można zauważyć, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny problem istnieje tak ściśle mówiąc w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę i zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.