Program treningowy typu crossfit został zaprojektowany z myślą o uniwersalnej skalowalności.
wpisy zapobiegaj com Crossfit – w czym tkwi jego tajemnica? To zgodność z rzeczywistością, że crossfit jest intensywnym treningiem, jednak zapisując się na zajęcia prowadzone przez fachowych trenerów można mieć pewność, że ta intensywność będzie zależna od tego, do czego jesteś zdolny. Przeważnie na siłowniach aranżowany jest crossfit taki sam dla wszystkich, jednakowoż nie ma […]